«И не пожалели! »

Что больше всего волнует людей пенсионного возраста? Конечно же, здоровье. Каждому хочется его сохранить и пожить подольше. А что человеку для этого надо делать? Ответы на этот вопрос и весьма полезные советы ветераны деревни Быданово могут получить, посещая клуб «Три кита здоровья».

Мысль объединить в такой клуб сельских пенсионеров пришла в головы библиотекаря В.А. Пушкаревой и активистки местной ветеранской организации Н.И. Собанчеевой, что и было сделано. 24 января состоялась первая встреча. Собрались на нее двенадцать человек. И не пожалели!

В программе заседания была беседа, подготовленная Ниной Ильиничной Собанчеевой, которая занимается спортом и лечебной гимнастикой, выписывает ряд журналов, пропагандирующих здоровый образ жизни, и очень следит за своим самочувствием. Она провела с присутствующими даже практическое занятие: показала упражнения, способствующие укреплению сердечной мышцы и костно-опорного аппарата.

Еще одним быдановским пенсионером, стремящимся к долголетию, является Геннадий Алексеевич Пушкарев. Он тоже взял слово и сделал обзор книги: «Дыхание, несущее здоровье». (Автор Вилутас). А бывший начальник почты Александра Павловна Шабалина довела информацию о пользе какао.

Так какие же три кита, на которые опирается чаше здоровье? Н.И. Собанчеева ими считает: движение, правильное питание и хороший сон.

Деревенские же пенсионеры с нетерпением ждут встречи на следующем заседании клуба. Оно запланировано в первой декаде февраля.

Виктор КУЛАКОВ.

Холуницкие зори. – 2006. - 4 февраля.